mercredi 6 avril 2016

Le mercredi c'est bibli : Je me défends du harcèlement


Un livre à mettre dans les mains de tous les enfants !!! (à partir de 9 ans je dirais)
Je suis emballée, enthousiasmée, enchantée...plus de mots pour dire combien j'ai apprécié ce livre.
Emmanuelle Piquet dont j'avais partagé ici la conférence Tedx, nous donne ainsi qu'à nos enfants des clés concrètes pour les aider à sortir de situations difficiles et c'est extraordinairement bien fait !
Elle part d'exemples "types" de situations rencontrées, décrit ce que l'enfant ressent, ce qu'elle en pense en tant que psy puis fournit une trame de réflexion à mener pour essayer des solutions et amener notre propre enfant à se questionner sur le sujet.
On revisite ainsi l'enfant qui n'a pas d'ami, celui qui est différent, le petit gros à lunettes, la photo ridicule sur Facebook, le groupe d'ami qui ne veut pas de toi, le prof de maths qui te harcèle, les évaluations qui te font trépasser, le faux site facebook pour te mettre la haine, la populaire qui dicte sa loi, etc...
C'est écrit dans un langage actuel, avec des expressions que nos enfants utilisent pour une perception très très réaliste de ce dont on parle.
Elle y développe une manière de faire intitulée le "180 degrés" ou comment trouver la bonne répartie, la bonne réponse, qui vont rééquilibre le rapport avec les autres et sortir le harcelé de sa vulnérabilité.
Elle rappelle aussi, et c'est bien agréable à entendre, que nous ne sommes pas toujours vulnérables, que les relations évoluent, chacun change au gré des évènements. Le vulnérable d'aujourd'hui n'est sans doute pas celui de demain et le harceleur d'aujourd'hui est sans doute celui qui a le plus peur.

Un bel outil pour sortir de la peur et trouver des solutions pour s'en sortir (sans l'aide de papa, maman, la CPE, la directrice, etc.. qui ne feront qu'empirer le problème et confirmer que, oui, on est vraiment faible puisqu'on a besoin d'eux !).
Des techniques adaptables à chacun, originales, truffées d'humour. Par exemple, un enfant gros, truffé d'acné s'en sort en choisissant d'enfiler un tee-shirt avec comme inscription " J'ai de l'acné mais je me soigne. Toi, pour ton cerveau, on va faire comment ?" ou Jean-Paul, harcelé, seul dans son coin, cible idéale qui en vient à dire à son harceleur : 'sans moi tu n'es rien. Si je n'étais pas là dans la cour tu n'aurais pas de vie sociale, tu es obligé de me parler pour avoir une vie sociale, viens t'asseoir qu'on discute, mec !".

Je trouve le livre très adapté à ce qui se passe en vrai dans les cours de récréation, aux sorties des collèges, lycées. Ce n'est pas édulcoré. On sent bien toute la violence qui y règne, les rapports de force...C'est trash mais c'est bien la réalité (qu'on aimerait mieux ne pas connaître parfois).

Je vous remets la vidéo de son intervention TedX, elle est tout à fait dans la même veine que le livre !




lundi 4 avril 2016

Nettoyage de la maison pour pas un rond


A la suite d'un échange avec Anne-Laure, je me suis dit que j'allais partager avec vous une petite amélioration (enfin, de mon point de vue !) de notre manière de faire le ménage. Je dis "notre" volontairement, tout le monde s'en sert !

Avant, nous utilisions des lingettes jetables. Notre consommation étant raisonnable, je n'en achetais pas beaucoup mais l'idée de jeter tout cela à chaque fois me chiffonnait. Et pourtant j'aime bien le principe de la lingette. Déjà prête, facile à utiliser pour des petits nettoyages quotidiens, difficile pour moi de m'en passer.
Alors j'ai testé les lingettes faites maison.
Cela prend à peu près deux minutes à faire pour une dizaine de lingettes. c'est bien moins cher et on fait seulement ce dont on a besoin.
J'ai récupéré une ancienne boîte de lingettes de bébé pour les ranger hermétiquement
Dans un premier temps, j'ai découpé un bout de tissu que j'avais de manière à faire dix lingettes de 30 cm x 30 cm. Dans un deuxième temps, j'ai laissé tombé mes bouts de tissus découpés pour me tourner vers les lingettes micro-fibres qui nettoient quand même mieux (c'est mon avis, rien de scientifique !).
Une petite promo à la foire à dix balles du coin et me voilà armée de 8 chiffons en microfibre. 3 euros pour le lot, quasi le prix d'un paquet de lingettes du commerce sauf qu'elles auront une durée d'utilisation nettement plus longue ! Quasi infinie !

C'est pas tout ça. On a nos lingettes sèches, notre boîte pour les ranger mais comment va-t-on les transformer en lingettes désinfectantes, nettoyantes, rafraîchissantes, désodorisantes, etc...?

C'est là que vos dons de chimistes entrent en jeu. Attention c'est hyper compliqué !
Il vous faut :
- du vinaigre blanc
- du savon liquide
- de l'eau
- des huiles essentielles (mais c'est facultatif, à vous de voir les effets que vous voulez renforcer ! J'utilise ensemble ou pas de l'huile essentielle de citron, d'eucalyptus, de tea tree)
- un saladier pour mélanger tout ça
- une cuillère à soupe


On y va ! On le fabrique ce mélange miracle ?
C'est parti !

1. Prendre le saladier
2. Y verser 3 cuillères à soupe de vinaigre blanc
3. Rajouter 1 cuillère de savon liquide (savon de marseille, liquide vaisselle...à vous de voir)
4. Ajouter 2 verres d'eau
5. Ajouter les huiles essentielles de votre choix
6. On mélange, on mélange et c'est fi-ni !

Il ne reste plus qu'à tremper vos lingettes dans ce mélange, les essorer et les plier pour les ranger dans la boîte hermétique.

Voilà.
C'est fini
Les lingettes infinies, c'est pour vous, dès aujourd'hui !

vendredi 1 avril 2016

Un incontournable de l'éducation !



Ce livre résume en très peu de pages les dernières découvertes sur le cerveau applicables à la vie de famille ! Les scientifiques ont d'abord observé la mémoire des poissons rouges dont la longévité n'est plus à prouver puis leurs trouvailles les ont amenés à mieux comprendre le fonctionnement du cerveau humain, ce sentiment que l'on a parfois de tourner en rond dans son bocal alors que les idées s'enchaînent à toute vitesse entre les deux hémisphères cérébraux. On y découvre aussi que les changements de température ambiante affectent bien plus qu'il n'y paraît nos réflexes et nos aptitudes d'apprentissages. Un peu d'eau chaude ou un peu d'eau froide et c'est tout notre cerveau qui est chamboulé. Dans la dernière partie, l'espace disponible pour évoluer est évoqué. Le manque d'espace nuirait gravement aux capacités cognitives de nos chers enfants, une sorte de "plafond de verre" qui affecterait également les parois de nos lieux de vie. Privés de liberté, de lieu pour exercer leur musculature et évoluer en bonne santé, nos enfants s'atrophient.

Enfin un livre clair, concis, qui présente des concepts scientifiques dans un langage simple et compréhensible pour une mise en pratique rapide en famille (toujours l'art des petits pas).
Si vous aussi, vous souhaitez profiter de cette découverte scientifique de haute volée et révolutionner  votre vie familiale, ne tardez pas à vous procurer ce livre disponible dans toutes les bonnes médiathèques. Votre vie familiale recroquevillée entre un vieux château en ruine et une plante en plastique ne sera plus qu'un lointain souvenir !

jeudi 31 mars 2016

La bouteille de retour au calme


Cela fait un moment que je n'avais pas fabriqué quelque chose...
Je reviens aujourd'hui avec une bouteille magique.
La bouteille de retour au calme.
Si vous n'avez pas le temps de la faire, il me semble que cela s'achète tout fait.
Il y a longtemps, je la possédais sous la forme d'une baguette magique (qui doit encore pouvoir se trouver moyennant une somme modique dans les magasins pour enfants).

Le principe :
Un pot rempli d'un liquide coloré dans lequel flottent paillettes et sequins.
Après avoir agité la bouteille, l'ensemble se mélange et retombe tranquillement au fond du pot.

L'utilité :
En regardant les paillettes tomber, l'enfant se calme, se concentre sur le délicieux ballet des paillettes, respire et finalement laisse passer sa colère. Le but étant que l'enfant aille lui-même chercher cette ressource quand il en ressent le besoin.


Si vous voulez le faire vous-même, c'est facile.
Il vous faut :

- une bouteille, de forme plutôt allongée (si j'avais eu ça dans mon stock, j'aurais sans doute pris une bouteille de coulis de framboise, mais je n'avais qu'un ancien pot de moutarde)
- de la glycérine (demandez à votre pharmacien préféré de vous en donner 250 ml dans une bouteille lambda plutôt que d'acheter la forme toute prête qui sera plus chère et insuffisante en quantité). Vous pouvez aussi remplacer par de la colle liquide transparente.
- des paillettes, sequins et mini objets divers
- du colorant alimentaire
- de l'eau

Remplissez le bocal avec 3/4 de glycérine ou de colle liquide transparente, complétez avec de l'eau. Ajoutez sequins, paillettes et colorant. Fermer le pot avec de la colle forte pour que les garnements ne puissent l'ouvrir.
C'est fini

Il ne reste plus qu'à expliquer le fonctionnement et à le laisser à portée des petites mains au cas où !
(les miens n'en n'ont pas besoin, ils ne se mettent jamais en colère )
(on me dit dans l'oreillette que c'est complètement faux, que l'Etna, à côté, c'est de la gnognotte)

Testé et approuvé avec des petits zèbres en classe.



lundi 28 mars 2016

Le poids du fric, le choc des images

Une belle envie de sonner les cloches 

Billet de mauvaise humeur. Vous voilà prévenus.

Le gouvernement prépare activement un décret permettant d'assouplir la classification des films susceptibles d'être interdits aux mineurs. La justification "officielle" étant que ce qui compte le plus c'est l'effet sur le jeune spectateur qui est, selon lui, très variable d'un film à l'autre et qu'on ne peut interdire de manière automatique un film aux moins de 18 ans sous prétexte de scène de sexe simulées ou non.( hum)
Non, finalement, le gouvernement juge que c'est l'accumulation de scènes de violence ou de sexe qui sont néfastes et qu'après tout, une scène choc, si elle a une nécessité dans la compréhension de la fiction, ben finalement ce n'est pas très grave. (re-hum).
C'est sans parler de l'impact économique d'une telle mesure qui va surtout permettre à des films "limites" de pouvoir être diffusés dans le circuit classique et donc toucher beaucoup plus de spectateurs (et donc beaucoup plus d'argent...On ferait ça seulement pour l'argent alors ???)
Le gouvernement tranche donc et préfère garantir des revenus à l'industrie cinématographique plutôt que protéger ses enfants. Quelle bonne nouvelle pour les familles !
Je vous laisse découvrir cet article qui vous expliquera tout ça bien mieux que moi ici.

samedi 26 mars 2016

Hot cross buns


La joie des temps liturgiques comme Pâques, l'Avent, le Carême, Noël, etc... c'est de retrouver et de créer aussi nos petits rituels familiaux. Ces petits plaisirs dont chacun se réjouit à l'avance...ces temps familiaux particuliers qui rythment notre vie familiale et en donne toute la saveur.  (Je me demande même comment font ceux qui ignorent le sens de ces temps spéciaux. Quand je vois tout ce qu'ils nous apportent, je me dis qu'ils se privent d'une belle source de bonheur et de renouveau). Pour retrouver le sens de cette fête, cliquez ici.

Apprendre à attendre
Préparer, se préparer
Changer
Se réjouir
Et enfin célébrer !

jeudi 24 mars 2016

Lecture offerte à voix multiples


Ceux qui me suivent depuis longtemps savent que je n'ai de cesse d'arriver à me rendre un minimum disponible pour mes enfants. Or...le quotidien s'ingénie à me mettre des bâtons dans les roues et à me faire remettre sans cesse à plus tard ces moment de qualité passés avec mes enfants.
Il faut que je me fasse violence...Que je m'appuie sur des choses que je dois de toute façon faire (cf le dîner des chefs du vendredi soir). Autrement c'est l'échec assuré !

Prenant mon courage à deux mains et forte de l'expérience si bien narrée par Laurence du  blog Chroniques du poulailler, j'ai essayé de transposer chez moi une expérience comparable.

Prenez une Milou, une maman, une histoire qu'elle adore mais qu'elle ne connaît qu'en dessin animé pour l'instant : Les malheurs de Sophie. Si en plus le livre est celui que vous aviez enfant, alors cela devient mythique...

Mélangez bien, posez-les sur un lit, au moment du coucher, faites les lire à tour de rôle les personnages, le narrateur. Et dégustez.
Et attirez les autres comme des mouches qui, eux aussi veulent leur personnage, veulent participer à cette expérience !
Nous obtenons donc au final un moment de qualité, un moment de lecture et d'entraînement à la lecture à voix haute (ce qui n'est pas du luxe), un moment de plaisir partagé, un moment où la place de chacun est essentielle pour la poursuite de la lecture, un moment où l'on développe le sentiment d'appartenance si utile pour la sérénité de la vie familiale. Même la Paupiette, qui pourtant ne sait pas lire, n'en perd pas une miette !
Merci Laurence de m'avoir donné envie d'offrir des lectures !
Je suis preneuse d'autres livres présentant cette même écriture en dialogues car c'est vraiment ce qui a permis d'accrocher tout le monde. Si vous avez des idées...n'hésitez pas à les exprimer dans les commentaires !