Motivée, motivée...

Ou comment faire de son mieux avec ce qu'on a.
Comment être efficace au boulot, avec les enfants, etc., sans frôler le burn-out ?
Je veux parler ici de nous-mêmes, des capacités physiques que nous avons.
Des capacités émotionnelles aussi.
De notre manière de gérer la fatigue.
Combien mieux se connaître permet aussi de mieux se gérer dans la journée, de mieux fonctionner avec les autres et d'arrêter de s'imposer des tâches alors que bon...à certains moments, on ne vaut  pas tripette, il faut bien l'avouer. (je parle pour moi, hein ! Vous, je ne sais pas...).
Pourquoi insister et me fatiguer plus que de raison à certains moments alors qu'à d'autres je suis beaucoup plus efficace et qu'en une heure j'aurai tout fait ?

De mon côté, je suis du matin. Mon frère qui lit ce blog (il me semble) pourra en témoigner.  Cela a d'ailleurs bien fait rire tout le monde dans  un de mes discours de mariage (si vous saviez ce que j'arrive à faire dès 6 heures du mat....)(pas forcément drôle pour les autres, il y a des inconvénients à être la seule à avoir ce rythme)
En revanche le soir...C'est une toute autre histoire...Tout m'épuise !
Alors j'ai organisé mon  temps pour coller au mieux à ce rythme biologique qui est le mien. Ce n'est pas toujours évident mais, quand je le respecte, alors...tout va mieux pour tout le monde ! (à commencer par moi).

Apprendre à faire avec ce qu'on a et à en tirer le meilleur parti permet d'économiser son énergie (et d'en garder peut-être un chouillat pour les moments plus délicats).

Je vous laisse, je vais faire une petite sieste pour me requinquer !